Η επιθυμία για να ξανακαπνίσεις δεν φεύγει ποτέ! Θα ξαναέρθει και θα ξαναέρθει πολλές φορές μετά την διακοπή ΑΛΛΑ!....
Αυτό που συμβαίνει είναι πως συνέχεια μειώνεται η συχνότητα αλλά και η ένταση της ανάγκης να καπνίσεις.
Στην αρχή η σκέψη πως θέλεις να καπνίσεις έρχεται κάθε 20-30 λεπτά και η κρίση διαρκεί 3-4 λεπτά.
Όσο περνάνε οι μέρες, οι εβδομάδες, οι μήνες, η σκέψη για τσιγάρο έρχεται κάθε 1 μέρα, 2 εβδομάδες, 4 μήνες...και διαρκούν όλο και λιγότερο.
Θα έρθει μία μέρα που δεν θα μπορείς να πιστέψεις, όταν βλέπεις ένα γεμάτο τασάκι, πως ανεχόσουν να πετάς όλα αυτά τα σκουπίδια μέσα σου.
Η σελίδα μας στο Facebook: Νικητές Της Νικοτίνης
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου